上周问题总结
- 专注力问题
- 代码学习时易分神，且分神后难以快速恢复状态
- 未结合实践练习，导致概念理解不牢固（理论>实操）
- 目标模糊性
- 晚间/早晨学习缺乏阶段目标拆解
- 未明确每日代码练习的具体产出
本周改进计划
核心策略：番茄工作法
- 时间分配优化
- 工作日：晚2课时（代码）+ 早1课时（代码）
- 周四弹性日：强制运动休息（预防倦怠）
- 穿插学习：利用番茄钟间隙补充Unity引擎知识（如Shader基础/物理系统）
- 执行记录
- 02/24晚：2课时完成（效率↑）
- 02/25早：1课时完成（状态稳定）
后续优化
- 任务颗粒度细化
- 将“代码学习”拆解为具体目标
- 对抗分神技巧
- 每课时强制输出代码片段（哪怕10行），用输出倒逼专注
- 设计预留时间
- 每周日晚上预留30分钟规划下周学习路径
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